感染hpv病毒通常是通过别人传染的，主要是通过性接触传播。hpv病毒是一种性传播病毒，主要通过直接接触感染，包括性接触、皮肤接触等，也可以通过间接接触传播，如接触患者的分泌物、共用浴巾等。因此，如果与hpv病毒携带者有接触行为，就有可能被感染。此外，hpv病毒还可以通过母婴传播的方式传染给婴儿。需要注意的是，hpv感染并不一定会导致严重的健康问题，大部分感染者并不会出现任何症状。但如果感染了高危型hpv，则有可能导致宫颈癌等严重疾病。因此，如果怀疑感染了hpv病毒，建议及时就医进行检测和治疗。同时，注意个人卫生、减少性接触、使用安全套等措施也可以降低感染hpv病毒的风险。

另外在日常生活中也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒，保持愉快的心情，避免焦虑的情绪，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。