体温在35.5度左右是否正常，不能简单地一概而论，有两种情况。如果是生理性低温的话，可能是正常的，但若是疾病导致的低体温，则是不正常的，建议及时就医，查明原因，并进行针对性的治疗。

对于一些人来说，体温长期维持在35.5度左右可能是正常的生理现象，这被称为生理性低体温。比如，一些老年人新陈代谢较慢，基础体温可能相对较低；还有在寒冷环境中长时间停留、身体瘦弱的人，也可能出现体温在35.5度左右的情况。这种情况下，如果身体没有其他不适症状，一般不需要特殊处理，但要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

然而，如果体温突然下降到35.5度左右，同时伴有乏力、嗜睡、头晕等不适症状，这通常是不正常的，可能是疾病导致的。例如，甲状腺功能减退会使身体代谢减缓，从而引起体温降低；严重的感染、休克等也可能导致体温过低。这种情况需要及时就医，进行全面检查，以明确病因并进行针对性治疗。

如果是疾病原因导致的体温异常，患者应积极配合医生的检查和治疗方案，保持乐观的心态，注意休息，有助于身体恢复。在日常生活中，无论体温是否正常，都应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以维持身体的良好状态。