脚上的伤口缝针后一般2-3天换一次药，但具体时间需要根据个人体质和伤口的恢复情况进行判断。如果个人体质比较好，伤口的恢复情况比较好，局部没有出现红肿、疼痛等症状，大概3天左右换一次药。但如果个人体质比较差，同时伤口的恢复情况比较差，出现红肿、疼痛等不适症状，甚至是引发感染，就可能需要2天甚至是更短时间换一次药。

在此期间，要做好护理工作，伤口短时间内避免沾水，在饮食方面，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及优质蛋白类食物，比如鸡蛋、豆制品、牛奶等，注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，保持良好的心态，促进症状的恢复。