脱臼不会自己恢复。脱臼，医学上称为关节脱位，是指关节头从关节窝中完全或部分移位。脱臼通常需要医疗干预来正确复位，因为它不会自行恢复到正常位置。关节脱位如果不及时处理，可能会导致关节结构损伤、软组织撕裂、神经损伤或血管损伤，严重时还可能影响关节的功能和稳定性。

复位是关节脱位治疗的第一步，通常由医生或专业的医疗人员通过手法复位来完成。复位后，可能需要固定一段时间以帮助关节恢复稳定，并减少再次脱位的风险。在固定期间，患者需要遵循医生的指导，避免关节活动，以免影响复位效果。

在固定结束后，患者可能需要进行物理治疗来恢复关节的活动范围和力量。此外，预防措施也很重要，以减少未来脱位的风险，包括适当的体育锻炼、佩戴护具以及在日常生活中注意保护关节。

脱臼不会自行恢复，需要及时的医疗干预来进行复位和后续治疗。如果怀疑自己或他人脱臼，应立即寻求医疗帮助。