血糖10.1mmol/L是不是糖尿病需要根据患者的用餐情况来进行判断的，具体情况如下：

1.空腹：正常人空腹血糖一般在3.9~6.1mmol/L左右，空腹血糖达到10.1mmol/L的话，糖尿病的可能性是比较大的，建议更换时间段，再次测量，如果也是同样的情况，则需要考虑糖尿病，可以在考虑在医生的指导下服用格列美脲、格列吡嗪片等药物进行治疗。

2.餐后：正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，大于等于11.0mmol/L诊断为糖尿病，10.1mmol/L属于糖耐量异常，已经到了糖尿病早期的标准，需要时刻注意，勤观察血糖状态，保持健康正常的生活习惯和饮食习惯。

血糖高的患者应注意休息，规律作息，心情舒畅，定期到医院检查，主食以粗粮为主，多吃新鲜蔬菜，适当吃低糖水果，尽量选择吃清淡的食物，做到低盐低脂低胆固醇。