声音嘶哑可以通过用盐加入适量的温水来漱口，在嘴里多含一会儿，多睡漱一会儿，会有不错的效果。也建议可以用胖大海煮水、川贝煮水、麦冬门煮水喝缓解症状。吃凉拌木耳、凉拌芹菜、冰敷颈部都能有效的缓解症状。

　　声音嘶哑原因比较多，常见症状有声带水肿或声带息肉，和平时说话多，声音大有关。另外，受凉，病毒或者细菌感染等因素导致的急性喉炎也会引起声音嘶哑考，患者需要及时去耳鼻喉科门诊行喉镜检查明确病因，结合相关药物以及雾化吸入的方法治疗。平时要保护好嗓子，要减少讲话，降低声音。如果声带息肉较大，可考虑手术治疗。

　　保护嗓子要少说话，建议学会正确的用声发音方式，不要大吼大叫。平时饮食建议不要吃一些辛辣有刺激性的食物，还要戒除烟酒等不良习惯，多喝水，多吃水果和蔬菜。