骨挫伤是骨骼受到外力后的微观损伤，一般来说，恢复时间在2-6个月之间，这个时间区间与骨挫伤的严重程度、患者自身身体状况等因素密切相关。骨挫伤是一种相对隐匿的骨骼损伤，虽不像骨折那样广为人知，但也不容忽视。

如果是轻度骨挫伤，恢复时间通常在2-3个月。轻度骨挫伤的患者骨小梁的损伤较轻，骨髓水肿不明显，患者自身身体状况较好，比如年轻人且无其他基础疾病，恢复会相对较快。一般通过保守治疗，如休息、制动、物理治疗等方法，可促进恢复。同时，可遵医嘱服用一些消肿止痛、活血化瘀的药物，如三七片、云南白药胶囊等，帮助减轻症状，加速恢复过程，服药时间一般根据症状缓解情况而定，通常为1-2周。

要是骨挫伤较为严重，恢复则需要4-6个月。此时骨小梁断裂较多，骨髓水肿严重，周围软组织损伤也较重。年龄较大或患有其他疾病，如骨质疏松、糖尿病等患者，恢复起来会更慢。除了休息和制动外，可能还需要更专业的康复治疗，如在医生指导下进行功能锻炼等。药物治疗方面，除了上述消肿止痛药物外，可能还需要补充钙剂、维生素D等促进骨骼修复，钙剂服用时间可能需要持续数月，具体遵医嘱。

骨挫伤患者在恢复期间要注意多休息，避免受伤部位再次受力。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于骨骼修复。同时，要严格按照医生要求定期复查，以便及时调整治疗方案。