低压50mmHg是否正常不能一概而论。一般来说，若成年人在安静状态下测量，低压50mmHg是偏低的，不正常；但若是运动员或长期从事重体力劳动的人，低压50mmHg也可能是正常的。

对于正常成年人，低压（舒张压）正常范围在60-89mmHg。低压50mmHg低于正常范围，可能会引起头晕、乏力、心慌等症状，严重时甚至会导致晕厥、休克等。这部分人群需要就医明确原因，必要时进行治疗，如补充血容量、使用升压药物（如多巴胺、肾上腺素等，但均需遵医嘱）。

而运动员或长期从事重体力劳动的人，他们的心脏功能较强，心率较慢，心脏每次收缩射出的血液量较多，所以低压可能会偏低，甚至达到50mmHg左右，但他们一般不会有不适症状，也无需特殊处理。

如果发现自己低压50mmHg，不要过于紧张，先判断自己属于哪种情况。若有不适症状，应及时就医，积极配合医生检查和治疗。同时，要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持正常血压。