眼角肉里长个白点像粉刺可能是过敏性结膜炎或者上火引起的，建议患者及时就医，明确病因后在医生的指导下对症治疗，具体内容如下：

1.过敏性结膜炎是结膜对外界变应原产生的一种超敏反应。其症状有流泪、眼角肉里长白点，畏光及分泌物增加等。分泌物多为黏液性。建议在医生的指导下使用阿司匹林、地塞米松、倍他米松等药物。

2.上火引起的，主要表现为目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛，一般建议避免熬夜，保持饮食清淡，禁止吃辛辣刺激性食物，忌生冷、油腻性食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜，例如西瓜、橙子、柚子、黄瓜、苦瓜等，可在医生指导下口服三黄片、牛黄解毒片等药。

日常生活中，保持一个健康的生活习惯，规律作息，忌辛辣刺激性食物，忌烟、忌酒、忌海鲜等，适当地进行户外运动，提高抵抗力，情况没有改善时，建议及时就医。