毛囊炎挤出来白色米粒是发炎的脓液。大部分是由于毛孔遭到堵塞或者是脂质分泌过多等原因导致的。建议不要用手挤压，以免手部细菌随伤口进入，造成感染。患者可以遵医嘱在毛囊炎的表面涂抹一些水杨酸软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。如果迟迟不见好转，可以在医生的指导下配合口服头孢克肟、头孢克洛等消炎药进行治疗。

建议患者在日常生活中要注意局部的卫生，养成规律的作息习惯，早睡早起。注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要吃一些容易上火的食物，饮食主要以清淡为主。