两个月宝宝便秘可通过腹部按摩、增加水分摄入、调整喂养方式、使用开塞露、就医治疗等方法改善。

1、腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。每次按摩 5-10 分钟，每天可进行 2-3 次。

2、增加水分摄入：如果是母乳喂养，妈妈可适当增加水分摄入；若是配方奶喂养，可在两餐之间喂少量水。但注意不要过量喂水，以免增加肾脏负担。

3、调整喂养方式：母乳喂养的妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物。喂奶时要确保宝宝含接乳头正确，防止吸入过多空气。配方奶喂养的宝宝，可尝试更换奶粉品牌，选择更适合宝宝体质的奶粉。

4、使用开塞露：在医生指导下，可偶尔使用开塞露帮助宝宝排便。但开塞露不能长期使用，以免形成依赖。

5、就医治疗：若宝宝便秘持续不缓解或伴有腹胀、呕吐、哭闹不止等异常情况，应及时带宝宝就医，查明原因，在医生指导下进行治疗，如使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群的药物。

日常注意要保持宝宝生活环境舒适，避免宝宝过热或过冷。注意观察宝宝排便情况，若出现异常及时处理。同时，定期带宝宝进行体检，以便及时发现问题。