11岁来月经是正常的。一般来说，女孩月经初潮年龄在10-16岁之间都属正常范围。个体存在差异，遗传、营养、体重等因素会影响初潮时间。女孩进入青春期后，下丘脑-垂体-卵巢轴被激活，开始分泌激素促使性器官发育成熟，从而出现月经初潮。初潮年龄受多种因素影响，如遗传、营养、体重等。如果营养状况良好，身体发育较快，月经可能会来得相对早一些。

但如果女孩在8岁以前出现第二性征发育或10岁以前月经来潮，则要警惕性早熟的可能。性早熟可能会影响孩子的最终身高，还可能导致心理问题等不良后果，需及时就医检查，明确原因并进行相应干预。

月经初潮是女孩成长过程中的一个重要标志，家长应给予正确引导，帮助孩子了解相关生理知识，让孩子以健康的心态面对身体的变化。同时，女孩在经期要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，如有不适及时告知家长或医生。