一般情况下坐月子是可以喝杏仁露的，但建议适量饮用，并且不能喝冷冻的、不新鲜、罐装的杏仁露，一般罐装的饮料中会含有防腐剂、色剂、色素等食物添加成份。这种食物添加的成分，可以通过乳汁进入到小儿体内，会影响小儿的生长发育和健康。适量饮用新鲜、加热的杏仁露，可以起到改善食欲，增加营养的作用。同时，温热、新鲜的杏仁露还会促进乳汁分泌，提高乳汁的质量，可以在孕期适当饮用。

平时适当的多喝些水果，多喝些水，保证营养需要，提高身体条件，同时需要保持情绪稳定，不要有太大的波动。也不能太剧烈的运动。