严重的脂溢性脱发一般可以从日常生活、药物治疗等方面缓解。脂溢性脱发又叫雄激素性脱发或者早秃。临床可表现为头顶部的头发越来越稀少，同时有可能还会伴发头皮的出油比较多、发质比较细软的情况。

日常生活中，建议保持心情愉悦，规律作息，避免熬夜，忌辛辣刺激性食物，禁生冷、油腻食物，忌烟忌酒，多吃新鲜水果、蔬菜等。情况严重时建议及时就医。也可以在医生的指导下口服非那雄胺、螺内酯等药物，还可以外用米诺地尔、二硫化硒洗剂等药物，从而抑制油脂分泌，去除头屑，促进毛发生长。饮食上还应多吃滋养头发的食物，比如黑芝麻、黑豆、何首乌、乌骨鸡以及排骨汤等等，可有效改善脱发的症状。若症状持续存在或日渐严重，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。