胃不好的人通常是可以吃山药的。山药富含多种营养成分，如淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于脾胃消化吸收，对脾胃虚弱、食少体倦等有一定益处。

山药营养价值颇高，其中的黏液蛋白能预防心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性。它还含有多种维生素和矿物质，可增强免疫力。食用山药时，一般每次100-200克即可，选择表皮无损伤、无黑斑的山药。

但如果胃不好的人正处于胃痛、胃胀等症状发作期，或者伴有严重的消化不良、胃溃疡等疾病，此时过量食用山药可能会加重肠胃负担，不易消化。在这种情况下，应先就医治疗，待症状缓解后再适量食用山药。

胃不好的人日常饮食应多样化且规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若身体出现不适，要及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调养，保持积极乐观的心态，有助于身体恢复健康。