一般来说，手指尖一按一个坑不是正常的，有可能是水肿，有可能是心力衰竭所引发的，具体情况如下：

1. 水肿：蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，有可能会造成水肿，患者晚上睡觉时尽量把下肢抬高，这样可以有效加快局部的血液循环，有助于水肿的吸收和排出。

2. 心力衰竭：心力衰竭有可能会引起急性肺水肿、身体疲劳、运动能力下降等表现，建议患者及时前往医院，明确病因，及时治疗。

患者应保持良好的心情，不要抽烟，均衡饮食，忌辛辣刺激性食物，适当运动，增加免疫力，做到劳逸结合，不熬夜，保持充足的休息，及时复诊。