耳朵里闷闷的头还有点晕可能是由于外耳道炎引起的，也有可能是由于中耳炎引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：

1、外耳道炎：常见症状表现为牵拉耳廓时会有疼痛，耳痒，耳道红肿等。建议在医生的指导下口服头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素类的药物进行治疗。

2、中耳炎：主要有耳痛，耳渗液，耳流脓，鼓膜红肿等症状，严重时可能还会出现鼓膜穿孔流脓等症状。建议及时到医院就诊，在医生的指导下服用头孢拉定胶囊、盐酸羟甲唑啉等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意保持积极乐观的心态，不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠时间，多喝水，健康饮食，不要吃过于油腻刺激的食物，平时多吃水果蔬菜等。