肛瘘术后长了一粒白色疙瘩，可能是脓肿，也可能是肉芽组织。如果是脓肿，建议及时去医院就诊，给予充分引流，在医生的指导下，正确使用药膏避免感染，比如复方角菜酸酯乳膏、红霉素软膏等。如果是肉芽组织，高出创面，四周聚拢的皮肤很难把切口覆盖，这个时候需要尽量的进行修剪，避免影响伤口的恢复以及肛瘘的复发。

肛瘘患者要养成良好的生活习惯，定时排便，每日排便后温水坐浴，保持肛门清洁，预防感染。日常保持健康体重，进行适当运动锻炼，避免久坐、熬夜、劳累。改善饮食结构，不可过度摄入辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，预防便秘及腹泻，不要用力排便，忌烟忌酒，要乐观积极面对治疗。