青少年过度手淫一般是能恢复过来的，但是需要及时进行相关的治疗，并且还需要患者及时的转移兴趣点，多进行一些运动，积极减少手淫次数，尽量不要对手淫产生精神的负担，患者需要认识到手淫其实是一种正常的生理现象，不要自责、自卑，如果长时间频繁的手淫，可能会对患者的身体造成负担，从而导致记忆力下降、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，如果出现相关症状，可以在医生的指导下选择口服六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，并且需要及时去往医院进行治疗。

患者手淫的时间需要有一定的间隔，一般可以每周一次或每两周一次，平时应该积极避免频繁的刺激生殖器，以免这种反复的勃起对生殖器造成损害，同时患者可以多吃一些牛肉、羊肉、猪腰等。