血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力，分为收缩压和舒张压。年轻人血压的正常值通常需要从收缩压和舒张压两方面进行分析。
1、收缩压：
年轻人收缩压的正常值范围在90mmHg至139mmHg之间。收缩压是指心脏收缩时，血液在动脉血管中的压力。
2、舒张压：
年轻人舒张压的正常值范围在60mmHg至89mmHg之间。舒张压是指心脏舒张时，血液在动脉血管中的压力。
需要注意的是，血压值会受到许多因素的影响，如年龄、性别、体重、情绪、运动等。如果血压经常高于正常范围，可能是高血压的表现，需要及时就诊并接受专业医生的诊断和治疗。同样，如果血压经常低于正常范围，可能是低血压的表现，也需要引起关注。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，饮食方面要清淡为主，低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，更不要暴饮暴食，一日三餐尽量规律。平时也要定期检查血压，积极的预防高血压和其他心血管疾病。
