扁桃体发炎喉咙肿痛主要由以下原因引起：病毒感染、细菌感染、过度用嗓、环境因素、饮食不当。若喉咙肿痛持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。

1、病毒感染：

如流感病毒、腺病毒等感染人体后，可能侵犯扁桃体及咽喉部位，引发炎症反应，致使扁桃体充血、肿大，喉咙出现疼痛、干涩、灼热感，吞咽时疼痛加剧。

2、细菌感染：

常见的乙型溶血性链球菌等细菌感染扁桃体，可造成局部炎症，除喉咙肿痛外，还可能伴有扁桃体表面脓性分泌物附着，颈部淋巴结也可能肿大、压痛。

3、过度用嗓：

长时间大声说话、唱歌或喊叫，会使咽喉部黏膜过度疲劳，声带受损，引发喉咙肿痛，扁桃体也可能因受到过度刺激而发炎，产生异物感，甚至影响发声。

4、环境因素：

长期处于干燥、粉尘多、化学烟雾浓的环境中，有害物质会刺激扁桃体和咽喉黏膜，使其变得脆弱，易引发炎症，导致喉咙疼痛、瘙痒，扁桃体红肿。

5、饮食不当：

过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮水过少，会导致身体上火，咽喉部黏膜受刺激，扁桃体发炎，喉咙出现肿痛、干涩，严重时吞咽困难。

日常生活中，应注意保持口腔清洁，多喝水，避免过度用嗓，远离不良环境，合理饮食，预防扁桃体发炎喉咙肿痛的发生。