点揉翳风穴：位于耳垂后面凹陷处。方法：双手放在头上，大拇指指尖按压耳廓穴位，其他四个手指分别按压耳廓穴位，起稳定作用，然后大拇指用力按压耳廓穴位，直到有酸胀的感觉。一天按压几次，也可以按压3分钟。作用：提神开窍，明目，预防头晕头痛。对于各种原因所致耳鸣，效果肯定。还可以点揉风池穴：位于后颈，后头骨下凹陷处，与耳垂齐平。将两掌用力揉揉，使掌心产生一定的热量，然后分别按在两耳上，掌心对着耳道，手指放在枕头上。双手轻轻用力，在两耳上慢慢按下，再慢慢松开。如此可重复操作数次，中间还可将拇指置于后背，再加风池穴数次。作用：开窍明耳，通络活血，对各种原因所致的耳鸣有一定疗效。揉听会穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。方法：用食指或拇指轻按听会穴，5分钟左右即可。作用：治疗耳鸣，耳聋等耳疾。