儿童甲流肚子疼可通过腹部热敷、按摩、调整饮食、补充水分、及时就医等方法缓解。

1、腹部热敷：用热水袋或热毛巾敷在孩子腹部，能促进局部血液循环，缓解肚子疼。注意温度适中，避免烫伤。

2、按摩：轻轻顺时针按摩孩子腹部，每次10-15分钟，有助于肠道蠕动，减轻疼痛。但按摩力度要适中。

3、调整饮食：患病期间，让孩子饮食清淡、易消化，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

4、补充水分：鼓励孩子多喝温水，保持充足的水分摄入，防止脱水，也有助于缓解肚子疼。

5、及时就医：如果孩子肚子疼症状严重或持续不缓解，或伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状，应及时带孩子就医，在医生指导下进行抗病毒、止痛等治疗，如使用奥司他韦等抗病毒药物，必要时使用对乙酰氨基酚等止痛药物。

日常要注意让孩子勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。室内多通风，保持空气清新。根据天气变化及时给孩子增减衣物，避免着凉。同时，让孩子适当进行体育锻炼，增强体质，预防甲流等疾病。