一般来讲，怀孕3个月后需要穿孕妇裤子。在怀孕前3个月，胚胎正处于发育阶段，腹部并不会有明显的变化，不需要穿孕妇裤子。通常在怀孕3个月以后，胎儿发育比较快，子宫会逐渐增大，压迫腹部血管和神经，导致腹部逐渐的隆起，需要穿孕妇裤子减轻对腹部压力。

怀孕期间需要养成健康的生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高孕妇的免疫力。要均衡的摄取各种营养素，如叶酸、多种维生素、矿物质等，以满足胎儿发育的需要。可以进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以增强体质，并为顺利分娩做好准备。

穿孕妇裤子能够提高孕妇的舒适度。孕妇裤子通常具有较宽松的裤腿，有利于血液循环，减轻下肢水肿。孕妇裤子一般采用柔软、透气的面料，有利于排汗，保持孕妇肌肤的干爽。孕妇裤子的设计有助于提供对腹部的支撑，减轻孕妇背部压力。孕妇裤子不会勒紧腹部，有利于胎儿的生长发育。