腰椎间孔狭窄不一定是大病。如果症状较轻，通过保守治疗可缓解，对生活影响较小，不算大病；若症状严重，保守治疗无效，影响日常生活甚至导致神经损伤等，则属于较严重情况。

对于症状较轻的患者，可采取休息、物理治疗、药物治疗等保守方法。平时注意保持良好姿势，避免过度劳累，进行适当腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于缓解症状。而对于病情严重者，如出现下肢无力、大小便失禁等，可能需要手术治疗，解除神经压迫。

腰椎间孔狭窄患者要重视病情，积极配合医生检查和治疗。在日常生活中，遵循医生建议进行康复训练，避免腰部受伤，定期复查，以便及时调整治疗方案，提高生活质量。