合理饮食一般是可以预防老年性耳聋的，患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如猕猴桃、柚子、核桃、花生等，这些食物有助于保护听觉系统免受自由基损伤。其次，也可以多吃含锌、铁、镁和钙等元素的食物，比如牛肉、猪血、紫菜、大虾等，这些营养物质对听觉系统的正常功能起着重要的作用。此外，还应保持合理的饮食习惯，不挑食、不偏食、注重食物搭配，这样可以保证身体获得足够的营养，有助于预防老年性耳聋。

日常生活中，患者要避免摄入高盐、高脂肪和高糖的食物，因为这些食物可能导致动脉硬化和高血压，进而影响听觉系统的血液供应。其次也不要饮酒和吸烟，以免导致听力下降或是影响身体健康。

患者可以定期到医院进行听力检查，保护听觉系统的健康。如果出现耳聋的情况，应及时到医院的耳鼻喉科就诊，确诊后对症治疗。