NT通常是指NT检查，一般情况下，产检NT检查一次过的方法包括做好孕前检查、保持健康的生活方式、定期产检、注意孕期营养、避免有害物质等。

1、做好孕前检查：

孕前检查可以了解女性的身体状况，排除一些可能影响胎儿健康的因素。如果有某些疾病或异常，应在医生的指导下进行治疗和控制，然后再怀孕。

2、保持健康的生活方式：

怀孕期间，应该保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。这些习惯有助于胎儿的健康发育，降低产检异常的风险。

3、定期产检：

产检是监测胎儿健康状况的重要手段。孕妇应按照医生的建议，定期进行产检，及时发现并处理可能存在的问题。

4、注意孕期营养：

孕期营养对胎儿的健康至关重要。孕妇应保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，尤其是叶酸、铁、钙等营养物质。

5、避免有害物质：

孕期应尽量避免接触有害物质，如农药、化学试剂等。同时避免吸烟、饮酒等不良习惯。

产检是孕期管理的重要组成部分，但并非万能。孕妇在产检过程中，应保持与医生的良好沟通，遵循医生的建议，做好孕期保健。此外，产检结果正常并不意味着胎儿一定健康，孕妇在日常生活中仍需注意胎儿的健康状况，如有异常应及时就诊。