377在一定程度上美白淡斑效果是比较好的，但也存在个体差异。377是一种活性成分，有抑制酪氨酸酶活性等作用，从而减少黑色素生成，帮助美白淡斑。

对于因紫外线照射等引起的后天性色斑，如晒斑等，在合理使用浓度适宜且配方良好的含377产品时，可能会有较好的效果。一般需要持续使用一段时间，比如2-3个月，且要注意防晒等基础护肤。

对于先天性色斑，如雀斑等，377可能无法从根本上完全去除。而且如果使用的产品中377浓度过低或配方不合理，也可能影响效果。此外，皮肤对377的吸收能力不同，有些人可能吸收不好，效果就不明显。

377产品在使用时还要注意选择正规品牌，避免不合格产品对皮肤造成伤害。如果皮肤有破损、过敏等情况，不建议使用含377产品。

在追求美白淡斑的道路上，要理性对待各种产品。每个人的皮肤都是独一无二的，不要因为急于求成而过度使用或选择不适合自己的产品，以免对皮肤造成不必要的负担。如果色斑问题严重，建议咨询专业皮肤科医生，以获得更合适的解决方案。