手淫主要是指自慰，3天自慰一次通常是不会导致精子畸形的，因为自慰只是一种对自身生殖器官进行刺激来获得性唤醒和性刺激的行为，能够使患者在这一过程中得到快感，并不会影响到精子的质量。但是患者需要注意，3天自慰一次相对来说比较频繁，频繁的自慰对患者的身体健康可能是有影响的。

频繁自慰可能会使患者的身体抵抗力下降，患者可能会出现乏力、精神不振、易疲乏、失眠、焦虑等症状，这会严重干预患者的正常生活和工作。其次频繁自慰可能会引发细菌或是其他病原体的感染，容易增加患者患有睾丸炎、前列腺炎、泌尿系统感染等疾病的风险。此外自慰的次数过多还可能会加重患者生殖器官的敏感度，容易诱发早泄、勃起功能障碍等疾病。

在日常生活中，建议减少自慰的次数，可以转移自身注意力多做一些感兴趣的事，同时要避免久坐，注意禁烟禁酒。