发烧时可以适量吃香蕉。香蕉富含多种营养，如维生素 B6，有助于调节神经系统，缓解发烧引起的不适；钾元素能补充因发热出汗而流失的电解质，维持身体正常生理功能。不过，若发烧伴有腹泻症状，则不宜多吃，因为香蕉有一定润肠通便作用，可能加重腹泻。

食用香蕉时，选择成熟度适中的，一般每天可吃 1-2 根。另外，发烧期间饮食应清淡易消化，多补充水分。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，遵循医生的治疗建议，同时通过合理饮食辅助身体恢复。希望患者在生病期间保持乐观心态，积极调养身体。