古人睡高枕头并不一定不得颈椎病。一方面，若古人睡觉时能保持良好的睡姿，使颈部处于自然生理曲度，高枕头可能不会引发颈椎病；另一方面，若睡姿不当，高枕头会使颈部过度前屈，长期如此便易引发颈椎病。

在第一种情况中，若颈部能在睡眠时保持自然状态，颈部肌肉、骨骼等能得到较好的放松和支撑，可减少颈部疲劳与损伤风险。但在第二种情况里，高枕头会打破颈部正常生理平衡，增加颈椎压力，久而久之，椎间盘可能退变，周围组织也易劳损，从而引发颈椎病。

日常生活中，我们应重视睡眠姿势和枕头高度对颈椎健康的影响。选择高度适宜的枕头，保持良好睡姿，避免长时间低头等不良习惯，这样有助于预防颈椎病，保护颈部健康。若颈部出现不适，应及时就医检查，遵循医生建议进行治疗与康复。