甲状腺结节一般是由于饮食不健康、长期不良的情绪引起的，甲状腺结节发胀可能是甲状腺结节增大引起的，也可能是甲状腺结节恶化引起的，建议及时去正规的医院进行检查，明确病因，对症治疗。

1、如果是甲状腺结节增大引起的，建议患者及时在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药进行治疗，同时可以在医生指导下进行手术治疗。

2、如果是甲状腺结节恶化引起的，建议在医生指导下使用手术治疗、化疗、放疗等方法进行综合的治疗。

日常生活中，注意饮食健康，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，避免抽烟，不要饮酒，保持健康的生活习惯。