宝爸妈一定要知道，一岁以下的宝宝一定不能放盐，一岁以后可以试着给宝宝放一点盐。第一，婴儿过早加盐，盐需要肾脏进行代谢，因此加盐会损害婴儿肾脏功能和心脏负担，增加婴儿成年后患水肿、高血压等疾病的几率。另外，过早让宝宝吃盐，会破坏宝宝的味蕾，让宝宝从小就养成重口味的饮食习惯，这对宝宝以后的饮食习惯和身体健康都有很大影响。许多成年人认为，为什么有些宝宝不喜欢吃辅食，是因为辅食没有味道，没有味道。其实宝宝的味觉比大人敏感，我们不能以大人的口味来衡量宝宝的味觉，而是要把大人的味觉习惯强加给宝宝。婴儿在半岁左右是味觉发育的敏感时期，此时，应让婴儿接受较丰富的食物种类，感受不同食物的滋味，尤其要注意让婴儿品尝到食物的原味，这样才能使婴儿形成对食物的正确感知，为以后良好的饮食习惯奠定基础。