通常情况下，喉咙发炎的饮食主要以清淡、易消化为主，食物温度不宜过高，不要吃盐度过高、过于油腻、辛辣刺激等食物;多喝水。患者平时可以多食用一些富含高蛋白、高热量、高维生素的流食、半流食或软食，例如小米粥、鸡蛋羹等等;多吃一些清热去火的水果，例如：雪梨、火龙果、柚子、甘蔗等等;也可以吃一些润肺润燥的水果，例如：猕猴桃、枇杷、杨梅等等;平时可以泡一些胖大海、野菊花、金银花来喝，有助于缓解嗓子疼痛。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累;注意喉咙保暖，吃饭时要细嚼慢咽;平时不要大声说话或者频繁说话。