无花果干具有润肠通便、健胃消食、清热生津、美容养颜、润肺止咳等功效。

　　无花果既能够直接食用，又可以晒干食用，是一类十分多见的的水果，口感极好，适合大部分人食用。无花果干中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、硒，还含有“苯甲醛”，有着防癌抗癌的功效。无花果干中所含的脂肪酶、水解酶等，有降低血脂和分解血脂的功效。无花果干含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，可健脾消食，润肠通便。

　　但是在吃无花果的时候应该要注意很多方面的问题，这种水果不能够多吃，多吃的话可能会对身体产生一定的影响，因为无花果是一种寒凉的东西，最好不要与一些寒凉的食物一起吃，以免对身体产生伤害，要特别注意。