阿达帕林凝胶不含有激素。阿达帕林凝胶的主要成分是阿达帕林，它属于维甲酸类化合物，而非激素。阿达帕林具有调节表皮细胞分化、改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎等作用，常用于治疗寻常痤疮、粉刺等皮肤疾病。

在使用阿达帕林凝胶时，首先，应在清洁皮肤并干燥后使用，一般建议睡前涂抹，因为日光可加重维甲酸对皮肤的刺激。其次，可能会出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒、灼热等局部刺激症状，若症状严重应及时停药并告知医生。此外，孕妇及哺乳期妇女禁用，对阿达帕林或凝胶赋形剂过敏者禁用。

在治疗痤疮等皮肤问题时，除了使用阿达帕林凝胶外，还应注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，饮食上少吃辛辣、油腻、甜食等，多吃蔬菜水果，保持良好的作息规律。如果痤疮情况较为严重，可能还需要联合其他药物治疗，如口服米诺环素等药物。患者在使用任何药物治疗皮肤疾病时，都应遵循医生的指导，积极配合治疗，不要自行增减药量或停药，以达到最佳的治疗效果。