掉头发如果是由于缺锌导致的，那么补锌是有用的。但掉头发也可能是由于脂溢性皮炎、长期熬夜等原因导致的，此时补锌是对掉头发没用的。如果是脂溢性皮导致的，患者需要遵医嘱通过克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。如果是长期熬夜导致的，患者则需要调整作息，一般不需要进行特殊治疗。因此建议患者前往医院进行检查，明确掉发病因后，遵医嘱进行治疗。

建议患者早睡早起，不要熬夜，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，保持心情的愉悦，以防内分泌紊乱，导致病情加重。