一大早嗓子里咳出一块黄黄的可能是由于扁桃体炎引起的，也有可能是由于感冒引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：

1、扁桃体炎：主要表现为经常咽部不适有异物感，发干、痒，刺激性咳嗽等症状。建议在医生的指导下使用头孢克肟、阿莫西林等药物进行治疗。

2、感冒：常见的症状有发热、头痛、咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。建议在医生的指导下使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，不要熬夜，多休息。多吃水果蔬菜等，适当进行体育运动，增强体质。