胆红素升高并不是都是肝胆疾病引起的，总胆红素升高可以分为生理性升高和病理性升高。生理性总胆红素升高就是通过调节后就可以自行恢复，新生儿生理性黄疸属于生理性总胆红素升高，同时经常饮酒以及剧烈运动也会引起不同程度的总胆红素升高，但是通过一定的调理也可以自然恢复，引起的总胆红素升高也属于生理性的升高。

　　胆红素是人胆汁中分泌的主要色素，是橙黄色的，是临床判断黄疸和肝功能的主要依据。胆红素又分为结合胆红素和非结合胆红素。如果是红细胞破坏增多，造成体内胆红素过多称为溶血性黄疸。如果是肝功能障碍，导致不能正常分泌胆汁，是血中胆红素增多，称为肝细胞性黄疸。

　　总胆红素比较高的话，是要注意平常饮食方面的问题，就比如要少吃一些高脂肪的食物，还有就是做菜的时候要少放点盐，要多吃新鲜的水果和蔬菜。另外，还要做做运动，控制体重。如果有必要的话，也可能吃一些药物来治疗的，建议尽快去医院就诊。