慢性咽炎的发病与不良生活习惯、环境因素、鼻腔疾病、过敏反应、职业因素密切相关。若咽部不适持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。

1、不良生活习惯：长期吸烟饮酒，烟雾与酒精会反复刺激咽部黏膜，使咽部黏膜受损，引发炎症。过度用嗓也会导致咽部疲劳，咽部黏膜充血，从而增加慢性咽炎发病风险。

2、环境因素：长期处于粉尘、化学气体污染的环境中，有害物会附着于咽部黏膜，对其产生持续刺激，造成咽部黏膜损伤，进而引发慢性咽炎。生活地区气候干燥、寒冷，咽部黏膜易失水干裂，抵抗力下降，也易诱发炎症。

3、鼻腔疾病：鼻窦炎、鼻炎等鼻腔疾病会使鼻腔分泌物倒流至咽部，这些分泌物中含有病菌、炎性物质等，不断刺激咽部黏膜，可引发慢性咽炎。而且鼻腔通气不畅时，患者常需张口呼吸，干燥空气直接进入咽部，也会对咽部黏膜造成不良影响。

4、过敏反应：吸入花粉、尘螨等过敏原，或食用海鲜、牛奶等易过敏食物后，咽部黏膜会发生过敏反应，出现水肿、瘙痒等症状，长期反复过敏可导致慢性咽炎。

5、职业因素：教师、歌手等职业人群，因长期过度用嗓，咽部长期处于紧张疲劳状态，且吸入粉笔灰等有害物质几率高，咽部黏膜易受损，发病几率较高。

慢性咽炎患者日常应注意保持室内空气湿润清洁，戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，减少咽部刺激。同时，积极治疗鼻腔疾病等原发性疾病，加强锻炼，增强机体抵抗力。