鼻涕由清变黄可能是病情加重，也可能是恢复过程中的正常现象。如果是感冒后期，可能是在好转，但若是鼻窦炎等疾病，黄色鼻涕增多且伴有其他不适则可能更严重。需综合判断，不能一概而论。

一般来说，感冒初期流清涕，随着病程发展，免疫系统开始清除病原体，白细胞聚集与病原体战斗，可能使鼻涕变黄变稠，这可能是好转迹象。但如果黄色鼻涕持续增多、浓稠且伴有头痛、发热、嗅觉减退等症状，可能是鼻窦炎等疾病，这种情况往往更严重。

如果是感冒，多休息、多喝水，可遵医嘱服用感冒药如氨酚黄那敏颗粒、连花清瘟胶囊等。若怀疑是鼻窦炎，应及时就医，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，还可能使用鼻喷剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂等。具体药物的使用和治疗方案一定要听从医生的建议。

在患病期间，要注意休息，避免劳累，保持室内空气流通。饮食上，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，不要自行用药，以免延误病情。