一般情况下，孕七周胸部没那么胀痛了是正常的，说明孕妇体内的孕激素、雌激素、泌乳素等激素水平逐渐趋于稳定状态，如果没有其他不是，一般不必过于紧张和担心，但是如果孕妇胸部胀痛持续没有改善，则需要引起重视，建议及时到医院进行相关检查，积极排除乳腺结节、乳腺增生等疾病。

在怀孕期间，孕妇要养成健康的生活习惯，饮食上加强营养，适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，保证营养摄入的均衡，同时要注意休息，避免身体过度劳累，避免进行剧烈运动，保持良好的心态，放松心情，谨遵医嘱，定期前往医院发热妇产科进行产前检查，出现异常情况要及时处理。