通常情况下，秋葵可以做凉拌秋葵、蒜蓉秋葵、红烧秋葵、秋葵炒鸡蛋、秋葵炒肉丝比较好吃，有清热解毒、提高免疫力、增强食欲、滋阴润燥、补充蛋白质等功效。

1、凉拌秋葵：

将煮熟的秋葵切成小段，加入蒜泥、辣椒、酱油、醋、盐等调料拌匀。凉拌秋葵具有清热解毒、消肿利尿的功效。

2、蒜蓉秋葵：

将秋葵切成小段，蒜切成蓉，热锅凉油，加入蒜蓉爆香，再加入秋葵翻炒，加盐调味即可。蒜蓉秋葵具有抗菌消炎、提高免疫力的功效。

3、红烧秋葵：

将秋葵切成小段，热锅凉油，加入蒜末、姜片爆香，加入秋葵翻炒，加入生抽、老抽、糖、料酒、清水煮沸，转小火炖煮10分钟，最后加盐调味即可。红烧秋葵具有滋阴润燥、补肾壮阳的功效。

4、秋葵炒鸡蛋：

将秋葵切成小段，鸡蛋打散，热锅凉油，加入鸡蛋液翻炒，加入秋葵翻炒，加盐调味即可。秋葵炒鸡蛋具有补充蛋白质、提高免疫力的功效。

5、秋葵炒肉丝：

将秋葵切成小段，猪肉切成丝，热锅凉油，加入肉丝翻炒，加入秋葵翻炒，加盐、生抽、料酒调味即可。秋葵炒肉丝具有补充蛋白质、增强免疫力的功效。

如有不适现象，建议及时到医院就诊，对症治疗。