乌鸡炖什么补气血

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2020-07-23 23:15:56
付玉

  黄芪乌鸡当归汤可以补气血。乌鸡本身就具有大补气血,补益肝肾,滋阴养血作用,在乌鸡中可以加入黄芪,补气升阳,增加身体气的力量。其中,再加上当归可以补血活血,滋阴润燥,润肠作用。所以,用乌鸡黄芪当归汤能够补充气血,特别是产后虚弱,或者久病卧床,体虚的人群,或者是长期劳累,熬夜耗伤心血者,都可以用这个方法补益气血。如果偏于阴虚,可以在其中加入西洋参,以益气滋阴为主。对于补血,可以用枸杞、当归、五味子等来敛阴、养血、补血。当归还能够起到润肠通便的作用,使补而不滞。可以在乌鸡汤中再加上一些佛手,或者加上砂仁进行化湿醒脾,使补气血的过程不至于过于滋腻。还可加入山药,山药既为药品,也为饮食常用之品,能健脾养胃、补气养血。

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