骨性关节炎是一个年龄相关的退行性的疾病，它主要表现为关节的一个蜕变老化磨损，进而周围会出现一些骨赘，时间长了以后，会慢慢的出现一些内翻的畸形，甚至活动受限，关节的屈伸活动受影响，同时也会伴有一些疼痛和肿胀。

　　骨性关节炎的症状往往是伴随着受凉受潮受累等情况，比如夏天天气暖和的时候，症状就会比较轻，而到了冬天，天气冷后症状会加重。

　　在日常生活中，缓解骨性关节炎的症状，可以减少爬楼爬山，深蹲，坐矮板凳，骑自行车等活动，避免过度的屈膝关节，杜绝劳损关节的一些运动和生活的不良方式，这样能够很好的去预防和缓解骨性关炎的症状，给关节更好的功能和状态。

　　当然骨性关节是一个年龄密切相关的疾病，所以即使很注意去保养，也会随着年龄的增长而逐渐加重，预防和干预只是为了让这种进展的变得延缓一些。