1岁宝宝出现腹泻发烧，可通过物理降温、调整饮食、补液补水、药物治疗、及时就医等缓解不适。这几种方式需依宝宝具体情况选择，若症状持续或加重需重视。

1、物理降温：

针对发热症状，可采用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，借水分蒸发带走热量。若体温未超38.5℃，优先选择物理降温，操作中留意宝宝反应，若出现寒战等不适需停止操作。

2、调整饮食：

腹泻期间要保证营养供给且减轻肠胃负担，可继续母乳喂养或选择无乳糖、低敏配方奶，辅食暂停高纤维、油腻食物，替换为米糊、苹果泥等易消化食物，少量多次进食助力肠胃恢复。

3、补液补水：

腹泻发烧易引发脱水，需及时补充水分与电解质。可遵医嘱使用口服补液盐，少量多次喂服。若宝宝不愿喝补液盐，也可适当喂温开水，但严重脱水如尿少、精神差需尽快就医静脉补液。

4、药物治疗：

发热超过38.5℃且物理降温效果不佳时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚滴剂退热；腹泻严重可遵医嘱用蒙脱石散保护肠黏膜。用药前务必咨询医生，确保剂量与用药时机合理。

5、及时就医：

若宝宝出现持续高热不退、腹泻频繁伴血便、精神萎靡、尿量极少等情况，提示病情较重，需立即就医。医生会通过检查明确病因，如感染性腹泻需针对性抗感染治疗，避免延误病情。

日常要注意宝宝餐具、玩具清洁，做好腹部保暖。根据天气增减衣物，少去人员密集场所降低感染风险。腹泻发烧恢复阶段，密切观察症状变化，若反复出现异常及时复诊，守护宝宝健康。