甲状腺7x5MM结节一般属于中等大小。在临床上，如果甲状腺结节小于1CM、甲状腺功能正常，并且患者不伴有吞咽困难、呼吸困难等压迫症状，一般无需进行治疗，但是需要定期复诊。如果甲状腺结节大于1CM，患者伴有压迫症状，甲状腺结节呈恶性，无论多大，建议到医院就诊，需要在医生的指导下进行甲状腺切除治疗，以免延误病情。

此外，日常生活中患者要注意调整好情绪，避免压力过大。饮食上要注意避免辛辣刺激性的食物，如葱、辣椒等等，以免加重病情。同时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体康复。