一躺下嗓子就有痰，咽不下去吐不出来可能是由于慢性咽炎引起的，也有可能是由于扁桃体炎引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：

1、慢性咽炎：常见的症状有咽痛，咽干，咽部异物感，恶心等。建议在医生的指导下服用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。

2、扁桃体炎：症状表现为经常咽部不适有异物感，发干、痒，刺激性咳嗽，口臭等。建议在医生的指导下服用复方双花片、阿莫西林等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保暖，避免着凉，饮食要以清淡为主，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少饮酒，多喝热水。