身上热额头不热不一定是发烧，穿衣过多或者是疾病感染等，都可能会导致这种情况发生，建议患者多关注自身是否有其他不适的症状，发现异常，应及时就医处理。

如果是因为衣物穿着过多、环境温度过高等原因导致身体散热不畅，可能会出现身上热额头不热的情况。此时减少衣物、改善环境温度后，身体热度通常会恢复正常。但如果是感染等疾病因素引起，即使额头不热，也可能处于发烧状态，比如幼儿急疹在出疹前，可能有身上发热而额头温度不明显升高的情况。

在判断是否发烧时，不能仅依靠额头温度，可使用体温计测量腋下、口腔或直肠温度来准确判断。腋下体温正常范围在36℃-37℃，口腔体温正常范围在36.3℃-37.2℃，直肠体温正常范围在36.5℃-37.7℃。若体温超过正常范围上限，应及时就医明确发烧原因。

如果发现身体有异常发热情况，不要惊慌，仔细观察自身症状，必要时及时就医，积极配合医生的检查和治疗，以便早日恢复健康。同时，日常生活中要注意合理饮食、适量运动，增强身体抵抗力。