牙床萎缩就是牙槽骨吸收。防止牙槽骨吸收，首先，医生建议该拔除的牙齿要尽早拔除，如果时间太长，可能会因发炎等原因导致牙槽骨吸收;第二，根尖发炎比较严重或唇颊侧骨有缺损的患者，在拔牙后的一定时间内可在拔牙创处植入人工材料，以保持牙床的宽度和高度;还有一个重要的点，就是在拔牙时应使用微创拔牙专用的拔牙器械，采用微创拔牙方法，尽可能保留牙槽骨。

　　主要原因是患者口腔卫生状况不好，口腔中存在较多的牙结石和牙菌斑导致牙槽骨吸收，牙根暴露，牙床就会出现萎缩，严重的甚至会有牙齿松动，牙龈肿痛的现象发生。病人经常因为刷牙出血或牙缝扩大而去看医生。

　　牙齿萎缩要注意，刷牙时不要横着刷牙，使用毛细牙刷，过硬的食物要少吃，甜腻的食物要少吃，如果牙龈萎缩严重，可做牙龈翻瓣延长术，但效果因人而异。